5 cara jana minda si kecil..

Assalamualaikum...rasenya dah dekat seminggu tak buka blog..

tiba-tiba pagi ni hadi main buku pa&ma..

dia buka 1 muka surat dan aku pon bacalah..

tajuknya seperti di atas..hehehe..

setelah aku bace dapatlah disimpulkan lebih kurang macam ni..

setiap ibu bapa mahukan anak yang cerdik dan pintar..yang lebih lagi nak anak genius..

selain faktor genetik..anak2 boleh diasuh..semua bergantung kepada asuhan..

antara tips jana minda anak..

1. beri perhatian apabila anak bercakap..

2. menyayi sebelum tidur, misalnya rentak ABC atau mengira nombor..

3. menonton televisyen bersama dan bercakap mengenai rancangan itu..

4. baca buku cerita, sebutkan dengan jelas..

5. biarkan anak memilih muzik yang disukainya..

selamat mencuba..hehehe..

P/S : saya pon nak cubalah...

kembalikan FB Chat versi lama

ok..kepada kawan-kawan yang tak suka chat box FB yang baru..cube la langkah ni..harap korang berjaya...

utk yang guna google chrome..aku dah berjaya..

1. Log in FB akaun..

2. klik link ni..penyelamat dunia..

3. Install...

4. pastu log in semula akaun FB..

jadi tak..?hehehe..

sumber dari : bloggercrew..

posting checklist..

daripada sibuk fikir bila nak posting..ape kate korang sibukan diri buat persediaan dulu..hehehe...

kat ni ade list cadangan..kalau ade tertinggal tolong bgtau ye...

aku tak ingat IPBA ade bg 2 surat utk sekolah kan...

1. surat keselamataan..

2. yg mase KISSM aritu..ape eh..

checklist:-

1) Buka akaun KWSP – yang dah ada gi check nombor akaun, yang belum ada buat la ape lg, kene buat awal takot-takot tempat posting takde pejabat KWSP.

2) Dokumen Perjalanan Terhad (DPT) untuk yang posting ke Sabah & Sarawak – terutama yg bujang2..hahaha..harap2 aku kene kat negeri Sembilan je...

3) Surat Penempatan - akan dapat bila lapor diri di JPN/ PPD atau pun selepas korang lapor diri di sekolah.

4) KISSM & BTN – yg dah buat jgn hilang sijil, kalau belum pergi or gagal, boleh mendaftar untuk masuk kursus lepas dah lapor diri…hehehe..

5) Buku Bank - lebih baik korang bawa buku bank lebih dari satu (kalau ada akaun di bank-bank berlainan) sebab korang tak tahu bank apa yang paling dekat dengan korang kan..

6) Gambar pasport – mane tau tempat korang nanti takde kedai gambar…kate pedalaman..hehehe..

7) Fotostat & bawa original copy benda-benda di bawah ni:

Sijil-sijil akademik dan kokurikulum semasa sekolah menengah & maktab/IPTA, Surat beranak, Kad Pengenalan, Buku bank, Surat penempatan, Surat nikah, Sijil KISSM, Sijil BTN dan lain-lain yg di fikirkan perlu..

Margatania FC

Thanks sokerleaks for introducing this awesome supercute clip....

5 tip mudah ajar anak

Anak-anak adalah anugerah Tuhan kepada ibu bapa. Dalam menuju kepada pembesarannya mereka memerlukan bimbingan yang sempurna di samping kasih sayang. Dengan ini usaha untuk melahirkan anak-anak yang cemerlang beberapa bimbingan dilakukan pada usia seperti ini. Ikuti lima kaedah buat si kecil, iaitu:

1. Didikan
Anak-anak mempunyai potensi diri untuk berjaya. Mereka mulai belajar apa yang dikatakan perilaku yang betul atau sebaliknya. Misalnya jika mereka dididik bersikap sopan itu adalah baik, maka mereka akan bersikap begitu apabila berada dalam persekitaran orang ramai. Sebaliknya jika mereka dididik dengan nilai yang negatif apabila dewasa mereka akan menghadapi pelbagai masalah untuk bergaul dengan orang lain. Didikan yang baik akan mencerminkan sikapnya apabila dewasa nanti.

2. Dorongan
Kanak-kanak memerlukan dorongan, semangat dan pendedahan persekitaran sihat yang membantunya mempunyai daya kreativiti yang luas. Dengan didikan dan asuhan yang baik, potensi diri mereka akan mencapai suatu tahap yang memberangsangkan. Ini kerana keadaan persekitaran yang selesa, pemakanan seimbang dan kasih sayang mempengaruhi tumbesaran dan perkembangan minda mereka. Jadi dalam tempoh ini beri peluang kepadanya untuk meneroka alam sekeliling mereka. Malah ketika ini rasa ingin tahu pada kanak-kanak ini adalah lebih tinggi dan jika ibu bapa tidak memberi dorongan positif mereka akan menjadi seorang yang kurang kreatif dalam hidupnya.

3. Interaksi
Lebih awal ibu bapa berinteraksi dengan anak mereka lagi elok untuk perkembangan anak. Malah dikatakan ia adalah faktor utama untuk membantu melahirkan anak-anak pintar. Interaksi antara anak dan ibu bapa mampu meningkatkan dan merangsang semua aspek perkembangan anak terutama melibatkan keyakinan dalam dirinya. Semasa berinteraksi ibu bapa harus memberi sepenuh perhatian, sentuhan, belaian kasih sayang dan tunjuk ajar secukupnya supaya anak mereka diri mereka dihargai. Interaksi ketika usia seperti ini amat perlu disebabkan dia sudah mengerti persekitaran yang ada di sekitarannya.

4. Luahan perasaan
Anak anda semakin mengenali dirinya sendiri. Sebagai ibu bapa anda harus tahu keperluan anak anda. Rapatkan diri dengan anak, luahkan perasaan kepada mereka agar mereka juga belajar meluahkan perasaan kepada anda. Carilah peluang untuk menyatakan kasih sayang kepada anak-anak. Cara ini akan membuatkan anak merasa diri mereka disayangi dan dihargai. Luahan perasaan umpama ‘terapi’ buat anak yang ingin dirinya diberi perhatian selalu.

5. Berdikari
Menyediakan anak-anak yang bersikap berdikari, ibu bapa perlu memberi latihan, bimbingan dan pengawasan berterusan. Ia adalah usaha untuk menyemaikan tabiat dan nilai baik untuk menguruskan diri sendiri. Tanamkan keyakinan dalam dirinya bahawa dia boleh melakukannya tanpa bantuan orang lain. Berikan kata-kata semangat untuk sebagai dorongan kepadanya. Sikap berdikari ini mampu mengasah dirinya menjadi seorang berani dan yakin diri dalam melakukan sesuatu.

Dipetik dari : Pa&Ma

7 Tanda Si Kecil Sayangkan Anda

Anak yang semakin membesar, pastinya menguja ibu bapa. Kasih sayang diberikan sepenuhnya kepada anak kecil ini. Bak kata pepatah, ibu bapa mana tidak sayang terhadap anaknya. Tetapi bagaimana pula anda mengetahui anak sayang anda

1. Si Kecil Ceria Melihat Wajah Anda
Sejak bayi dia berusaha untuk mengingati wajah anda. Dia akan merenung wajah anda dalam tempoh yang lama. Memang benar, dia tidak memahami apa-apa tentang dunia sekitarnya. Tetapi dia tahu, anda sangat penting buat dirinya. Apabila usianya meningkat satu tahun dia memberikan senyuman yang paling lebar kepada orang yang disukainya. Dia mula berhati-hati terhadap orang yang tidak dikenali dan wajah yang jarang dilihat. Menjadi lebih gelisah apabila dipisahkan dari ibu bapa.

2. Si Kecil Berfikir Tentang Anda
Walaupun anda tidak berada di sampingnya, dia tetap mengingati anda. Lazimnya antara 12 hingga 24 bulan, dia akan mengerutkan wajahnya dan melihat sekelilingnya apabila ditinggalkan sendirian dalam bilik. Kandang kala, menunjukkan reaksi gelisah apabila anda tidak berada di sampingnya. Tetapi kembali ceria dan tersenyum apabila anda kembali mendapatkannya.

3. Si Kecil Buat Ragam
Jangan salah faham! Jeritan tangisan yang diluahkan bukan tanda dia tidak menyukai anda dan tidak sayang anda. Dia bersikap begitu kerana dia terlalu mempercayai anda sepenuhnya. Dia mahu meluahkan rasa tidak selesa kepada anda tanpa rasa bersalah dengan harapan anda akan menenangkannya.

4. Si Kecil Bertatih Berlari Kepada Anda
Dia berlari ke sana sini tanpa henti, lalu terjatuh dan menangis. Dia berlari mendapatkan anda. Dia amat memerlukan anda apabila menghadapi kesulitan. Walaupun pada awal usia satu tahun, pertuturannya masih belum lancar tetapi tingkah laku ini jelas menunjukkan dia sayang anda. Malah ada sesetengah kanak-kanak kecil masih belum mengetahui pengertian sebenar ‘mama saya kamu’.

5. Si Kecil Membuat “Kejutan” Kepada Anda
Sedang anda minum petang di halaman rumah, anak kecil memberi ciuman di pipi anda. Emosi yang ditunjukkan oleh anak ini menunjukkan perkembangan emosinya yang positif. Dia begitu menghargai anda dengan memberi kejutan buat anda.

6. Si Kecil Minta Persetujuan Anda
Dia akan mulai meminta anda untuk bersetujuan terhadap apa yang ingin dilakukannya. Dia mahu segala perbuatan yang dilakukannya nanti akan dihargai oleh ibu bapanya. Walaupun ia menunjukkan ada unsur si kecil bimbang akan dimarahi oleh anda, tetapi secara tersirat, si kecil sentiasa mengingati kata-kata nasihat anda supaya berkelakuan baik setiap masa. Sikap sebegini menunjukkan tingkah laku si kecil semakin baik.

7. Si Kecil Dengar Arahan Anda
“Adik, tolong mama kemas permainan dan masukkan dalam beg ini.” Si kecil menuruti arahan anda itu walaupun dia sedang seronok menonton rancangan kartun kegemarannya. Walaupun kerja mengemas itu hanya sekejap dilakukannya, tetapi kesanggupannya untuk berhenti membantu anda itu jelas menunjukkan dia menyayangi anda. Pendekatan ini juga mampu melatihnya pada awal usia tentang disiplin diri.

50% pendapatan isi rumah untuk pendidikan anak-anak?

“In my country, it’s NORMAL for parents to spend more than 50% of the family’s monthly income on our children’s education. It’s the same for you MALAYSIANS too right?”- seorang sarjana dan penyelidik pakar dari Korea Selatan.

Alasan
Apakah alasan kita? Kenapa kita masih tidak mampu membelanjakan sepertiga atau separuh pendapatan bulanan untuk si kecil kita?

Bolehkah?
“50% pendapatan untuk pendidikan? Nak bayar kelas tuisyen sekolah pun orang kita banyak berdalih. Tapi saya tengok dalam banyak rumah tentu ada ‘game’ macam PlayStation segala. Ada koleksi DVD untuk hiburan. Tapi kalau buku? Saya tak berani cakap.”

Tahun-tahun awal si kecil (0-6 tahun) sebenarnya memerlukan pelaburan yang amat besar demi menjamin tumbesaran dan perkembangan yang positif lagi elok. Jadi, bukankah kita tidak boleh terlalu berkira tentang soal kewangan apabila memikirkan pendidikan si kecil praformal? Mengapa keutamaan perbelanjaan unit keluarga lazimnya kurang memberi fokus kepada sfera pendidikan? Adakah ini disebabkan alasan bahawa wang tidak cukup atau kerana sikap ibu bapa?

Tauladan
“Saya rasa benda baik macam ni kita kena jadikan teladan. Kalau berkemampuan tak ada salah untuk belanja banyak. Lagi pun semua mak ayah nak yang terbaik untuk anak-anak mereka. Hantarlah ke kelas tambahan atau apa saja yang perlu demi kebaikan anak-anak.”

Memang benar, semua ibu bapa mahukan yang terbaik untuk anak-anak mereka lebih-lebih lagi si kecil praformal 0-6 tahun yang sedang aktif belajar dan meneroka dunia di sekeliling mereka. Tanpa rangsangan yang cukup, sudah tentu daya pemikiran mereka akan menguncup dan tidak dapat mencapai sepenuh potensi diri.

Ubah Paradigma

Sikap kita yang negatif serta pemikiran yang tidak produktif berkenaan perbelanjaan pendidikan si kecil perlu diubah serta-merta. ‘Mentaliti subsidi’ di mana kita mahukan pendidikan yang terbaik buat si kecil TETAPI kita tidak mahu berbelanja (melabur) ke arah itu juga suatu mentaliti yang amat buruk dan memalukan negara kita Malaysia.

Semoga dengan ketibaan 2011 ini kita semua akan dapat menambah pendapatan keluarga dan dapat membuat perbelanjaan yang lebih demi pendidikan si kecil. Moga-moga dengan izin Tuhan yang berkat usaha kita sebagai ibu bapa yang prihatin, si kecil akan terus maju ke depan.

Tip Menangi Hati Si Kecil!

*Pujilah anak selalu agar dia sentiasa rasa gembira.

*Beri tumpuan ketika anak bercakap walaupun bahasanya kurang difahami.

*Jangan marahkan anak atas kesalahan yang dia tidak buat.

*Selidik dahulu perkara sebenar.

*Sentiasa maafkan anak kerana kanak-kanak sedang membesar sering melakukan pelbagai perkara yang boleh menimbulkan kemarahan ibu bapa.

*Jangan paksa anak melakukan aktiviti yang dia tidak gemari.

*Jadilah rakan karib kepada anak-anak

*Berikan sokongan padu dalam setiap aktiviti yang anak lakukan. Jika berjanji, jangan mungkiri.

Kejayaan Kewangan 2011 Amalkan Formula S.E.B.E.L.A.S.

Tahun 2011 telah pun tiba. Bagaimana prestasi kewangan anda pada tahun lepas? Adakah anda berjaya mengharungi dan menangani segala masalah kewangan yang dihadapi? Bagaimana pula dengan prestasi pelaburan anda? Tidak kira bagaimana keadaan kewangan pada tahun lepas, tahun 2011 sepatutnya memberikan anda peluang baru untuk merancang kewangan dengan lebih bijak.

Artikel kali ini akan membincangkan kaedah-kaedah yang boleh digunakan untuk anda mencapai kejayaan pengurusan kewangan. Formula S.E.B.E.L.A.S. ini direka khusus membantu anda menetapkan matlamat kewangan sempena tahun baru ini :

S = Simpan untuk diri (dan keluarga) anda dahulu! Jika dahulu, anda kerap memperuntukkan gaji bulanan untuk membayar bil, hutang, membeli barang dan sebagainya terlebih dahulu, pada tahun 2011, berikan keutamaan kepada menyimpan wang untuk diri sendiri dahulu. Tidak kira dalam jumlah yang kecil atau besar, pastikan anda menyimpan dan melaburkan duit untuk diri (dan keluarga) secara konsisten. Anda boleh bermula dengan RM50 sebulan (lebih banyak lebih bagus), kemudian tambahkan jumlah simpanan anda pada tahuntahun berikutnya.

E = Elak pembaziran (Economise) – Bezakan antara barang-barang keperluan dan kehendak. Sebagai contoh, anda tidak perlu membeli barangan bayi yang berjenama mahal jika jenama yang sederhana atau murah mampu memenuhi keperluan si comel. Tambahan pula, kebanyakan pasar raya besar sekarang menyediakan “house brand” yang berkualiti tinggi pada harga yang amat berpatutan.

B = Bajet – Buat bajet, tulis dan patuhinya! Sesetengah ibu bapa gemar membuat bajet secara kasar atau “dalam kepala” sahaja, terutamanya semasa hendak membeli barang. Ini cara yang tidak berapa tepat. Sebaik-baiknya, tulis apa yang ingin dibelanjakan dan lebih penting lagi, patuhi bajet yang telah dibuat tersebut. Anda perlu berdisiplin dalam berbelanja dan membuat bajet adalah langkah yang sangat penting. Jika tidak membuat bajet, besar kemungkinan anda akan mengalami kesukaran menguruskan kewangan sendiri dan keluarga.

E = Elak emosi semasa membuat keputusan berkaitan kewangan. Perkara ini tidak dapat dinafikan terutamanya apabila anda mempunyai wang lebihan (contohnya mendapat bonus). Macam-macam perkara yang akan terlintas di fikiran anda - kereta baru, perabot baru, bercuti dan sebagainya. Sekiranya anda mendapat wang lebih, pastikan anda menyimpan sebahagian daripadanya dan selebihnya digunakan untuk melangsaikan hutang sedia ada. Inilah masa terbaik untuk anda melangsaikan segala hutang kad kredit anda sekaligus. Jangan berlengah lagi dan bayar segala hutang-piutang yang ada. Percaya atau tidak, hidup anda akan menjadi tenang jika anda sudah melangsaikan hutang.

L = Libatkan si kecil - Sering kali, ibu bapa tersalah anggap bahawa anak kecil tidak mampu memahami konsep kewangan. Tanggapan ini tidak tepat kerana sedar atau
tidak, biasanya si kecil memang tahu meniru cara dan kelakuan ibu bapa mereka. Oleh itu, libatkanlah anak-anak dalam hal-hal kewangan anda. Salah satu cara mudah yang boleh dilakukan ialah dengan membawa anak-anak ketika menjalankan transaksi kewangan. Contohnya, bawa anak-anak bersama apabila anda pergi ke bank. Dengan cara ini, anda dapat membentuk tabiat menabung dan menyimpan daripada usia muda lagi.

A = Awasi skim pelaburan tidak sah. Mungkin anda sudah tahu yang melabur adalah cara terbaik untuk mengembangkan wang sedia ada. Melaburlah dengan pihak-pihak yang berlesen dan berwaspada dengan pelbagai skim cepat kaya atau skim pelaburan tidak sah yang terdapat di pasaran. Sekiranya sesuatu syarikat menawarkan untung berlipat kali ganda dan mendakwa tiada risiko yang terlibat jika anda melabur dengan mereka, mungkin itu adalah syarikat yang tidak sah. Pastikan anda memeriksa sama ada sesuatu syarikat itu berlesen ataupun tidak dengan menghubungi pihak berkuasa yang berkenaan. Ingat, dapatkan sebanyak mungkin maklumat sebelum menyerahkan wang titik peluh anda kepada mana-mana pihak.

S = Sediakan dana kecemasan – Dana kecemasan merujuk kepada sejumlah wang yang anda peruntukkan untuk digunakan sekiranya berlaku apa-apa musibah/kemalangan yang tidak diingini. Biasanya, anda dinasihatkan untuk mempunyai dana kecemasan sebanyak tiga hingga enam bulan perbelanjaan bulanan anda. Dengan wujudnya dana kecemasan, anda akan berupaya mengharungi segala masalah berkaitan kewangan dengan tenang dan terkawal. Dana kecemasan yang mencukupi juga akan memastikan cara hidup kita tidak terganggu sewaktu menghadapi masalah kewangan.

Kejayaan dalam pengurusan kewangan 2011 bergantung kepada usaha anda! Jika anda perlukan sedikit inspirasi, lihatlah pasangan yang tersayang, dan jika masih belum mendapat ilham, lihatlah muka si comel anda. Lakukanlah yang terbaik untuk diri, pasangan dan keluarga demi mencapai kejayaan dalam pengurusan kewangan anda. Semoga tahun 2011 memberikan anda sekeluarga keadaan kewangan yang lebih stabil.

Pediatrics report details risks from energy drinks

CHICAGO – Energy drinks are under-studied, overused and can be dangerous for children and teens, warns a report by doctors who say kids shouldn't use the popular products.
The potential harms, caused mostly by too much caffeine or similar ingredients, include heart palpitations, seizures, strokes and even sudden death, the authors write in the medical journal Pediatrics. They reviewed data from the government and interest groups, scientific literature, case reports and articles in popular and trade media.
Dakota Sailor, 18, a high school senior in Carl Junction, Mo., says risks linked with energy drinks aren't just hype.
Sailor had a seizure and was hospitalized for five days last year after drinking two large energy drinks — a brand he'd never tried before. He said his doctor thinks caffeine or caffeine-like ingredients may have been to blame.
The report says some cans have four to five times more caffeine than soda, and Sailor said some kids he knows "drink four or five of them a day. That's just dumb."
Sailor has sworn off the drinks and thinks other kids should, too.
The report's authors want pediatricians to routinely ask patients and their parents about energy drink use and to advise against drinking them.
"We would discourage the routine use" by children and teens, said Dr. Steven Lipshultz, pediatrics chairman at the University of Miami's medical school. He wrote the report with colleagues from that center.
The report says energy drinks often contain ingredients that can enhance the jittery effects of caffeine or that can have other side effects including nausea and diarrhea. It says they should be regulated as stringently as tobacco, alcohol and prescription medicines.
"For most children, adolescents, and young adults, safe levels of consumption have not been established," the report said.
Introduced more than 20 years ago, energy drinks are the fastest growing U.S. beverage market; 2011 sales are expected to top $9 billion, the report said. It cites research suggesting that about one-third of teens and young adults regularly consume energy drinks. Yet research is lacking on risk from long-term use and effects in kids — especially those with medical conditions that may increase the dangers, the report said.
The report comes amid a crackdown on energy drinks containing alcohol and caffeine, including recent Food and Drug Administration warning letters to manufacturers and bans in several states because of alcohol overdoses.
The report focuses on nonalcoholic drinks but emphasizes that drinking them along with alcohol is dangerous.
The American Association of Poison Control Centers adopted codes late last year to start tracking energy drink overdoses and side effects nationwide; 677 cases occurred from October through December; so far, 331 have been reported this year.
Most 2011 cases involved children and teens. Of the more than 300 energy drink poisonings this year, a quarter of them involved kids younger than 6, according to a data chart from the poison control group.
That's a tiny fraction of the more than 2 million poisonings from other substances reported to the group each year. But the chart's list of reported energy drink-related symptoms is lengthy, including seizures, hallucinations, rapid heart rate, chest pain, high blood pressure and irritability, but no deaths.
Monday's paper doesn't quantify drink-related complications or deaths. It cites other reports on a few deaths in Europe of teens or young adults who mixed the drinks with alcohol, or who had conditions like epilepsy that may have increased the risks.
Maureen Storey, senior vice president of science policy at the American Beverage Association, an industry group, said the report "does nothing more than perpetuate misinformation" about energy drinks.
Many of the drinks contain much less caffeine than coffee from popular coffeehouses, and caffeine amounts are listed on many of the products, she said in a written statement.
Caffeine is safe, but those who are sensitive to it can check the labels, she said.
A clinical report on energy drinks is expected soon from the American Academy of Pediatrics that may include guidelines for doctors.
Dr. Marcie Schneider, an adolescent medicine specialist in Greenwich, Conn., and member of the academy's nutrition committee, praised Monday's report for raising awareness about the risks.
"These drinks have no benefit, no place in the diet of kids," Schneider said.

study smart

Teacher Talk

By NITHYA SIDHHU

Good grades and goals can be achieved if one puts in enough time and effort.
MY students have been asking me how they can prepare themselves better for the coming public examinations. This being exam season, it is not surprising that tensions are running high and examination anxiety is at its peak.
Having studied and observed successful students at school, I can say this much. Free will can change anyone’s destiny. Discipline and hard work pay rich dividends. Desire and ambition can shape lives. Attention and focus shifts the axis. So, in order to do well, there are some simple things that a student can, and ought to, practise.
While I can offer you some guidelines, ultimately, it is the individual who decides which direction his life will take. With dedication and focus, even the impossible can be attained and dreams can be realised.
Pay attention
Here’s what a successful student does: He pays attention. Knowing when to pay heed is a crucial characteristic of the successful.
In class, when a teacher is teaching, the most basic thing a child must do is to listen. George Clooney, the famous actor is quoted to have said: “You never really learn much from hearing yourself talk.”
So, stop the chatting and stop the distracting self-absorption. Pay attention and make note of what is being said and taught by the teacher.
By lending his eyes and ears to the task at hand, a child can absorb a lot in class. In other words, do not defer learning. You would do better, if you learn as much as you can during the time a lesson is taught in class. Pick up the useful tips offered and remember them immediately.
Be disciplined and focused on what is important. So, set aside a daily time to review work and stick to it. This includes doing your homework and reading up.
Parents of successful children have usually ingrained this habit in their young ones from a very early age.
“No TV before school work” is a good adage to follow.
The child must learn to prioritise and understand his responsibility as a student. If there are academic tasks given, these must be accomplished first, before he accords himself any other privilege.
He optimises the use of his time. There are pockets of free time in every school day. A successful student does not fritter away this precious time.
He does as much as he can in whatever time he can find. In this way, he has more time to call his own. Weekends, in particular, are put to good use.
He thinks about what he is doing, plans his work and accomplishes daily goals. This is a form of self-motivation that weak students do not exhibit.
The successful student is always mindful of what needs to be done in a certain time frame and is conscious of the effort, resources and materials he will need in order to achieve set targets.
Make a list
A good thing to do is to write out a “To Do” list for every day, including the weekends.
Even our very own famous Chef Wan has said this before — “In order to be big, you have to think big. If you think small, you’re going to be small.”
A good student is not satisfied in doing just what the teacher has asked him to do. He goes beyond that, seeking a multitude of other exercises to sharpen his mind. He procures information not just from his textbook but also from other books, other teachers, TV, magazines, friends and newspapers. By varying his sources of knowledge, he learns more.
He practices the art of balance. His time is, therefore, divided into periods of work and relaxation. After an hour or two of concentrated work, this student will usually do something else to relax his mind.
He is aware that the mind needs rest, and he accomplishes this by engaging in some physical activity or a game.
Some students just sleep or listen to music. Or, take a ride on a bike. Essentially, their bodies and mind are not wound tight. They learn to handle stress.
A good student usually seeks out mentors and guides. Somehow, successful people realise that learning is best done when it is skillfully guided by those who are more knowledgeable or wise. Thus, they spend some time each day in the company of such people.
Unafraid to seek help, they make the most of the mental wealth and the wise ways of others who are superior to them.
In the Beijing Olympics, Mongolia got the chance to celebrate its first-ever Olympic gold medal — a win proffered by traditional wrestler Tuvshinbayar Naidan. He won the gold by beating Kazakhstan’s Askhat Zhitkeyev in the men’s 100-kg class.
When interviewed after his victory, Naidan said:“The first thing I thought of was my parents and my coach.”
See what I mean?
You need mentors to be successful. They are the ones who train, guide, nurture and mould you.
Remembering all this will help make you a successful student. Good luck and happy studying.

Sakit - Antara Penghapus Dosa Dan Peningkat Darjat

Mengharungi kehidupan yang serba mencabar dengan seribu satu dugaan, tidak pernah melepaskan seseorang muslim daripada tertimpa bala bencana. Kesakitan adalah salah satu daripadanya. Bezanya hanyalah sama ada kecil atau besar.

Ada orang ditimpa ujian kehancuran terhadap hartanya. Namun, tidak sedikit pula bagi seseorang yang diuji dengan kesakitan terhadap dirinya sendiri. Ada yang terlantar bertahun-tahun kerana mengalami penyakit yang ganjil. Begitu pula ada yang terpisah dengan anak atau ahli keluarga begitu lama. Semuanya mendera jiwa. Sakit.

Namun, apakah kesakitan baik yang menimpa anggota tubuh badan, harta atau jiwa itu tanda Allah murka kepadanya? Atau mungkinkah ia tanda Allah sedang menghapus dosanya? Barangkali ia merupakan jalan untuk sampai kepada maqam tertinggi di sisi Allah?

Sedangkan, Allah berfirman di dalam surah At-Tagaabun, ayat 11 yang bermaksud:

"Tidak ada kesusahan (atau bala bencana) yang menimpa (seseorang) melainkan dengan izin Allah; dan sesiapa yang beriman kepada Allah, Allah akan memimpin hatinya (untuk menerima apa yang telah berlaku itu dengan tenang dan sabar); dan (ingatlah), Allah Maha Mengetahui akan tiap-tiap sesuatu".

Penceramah bebas, Ustaz Zaharuddin Abdul Rahman, berkata sakit atau musibah yang terkena kepada seseorang adalah datangnya daripada Allah SWT. Tujuannya pelbagai dan mempunyai banyak hikmah untuk direnungi.

Menghapus dosa

Menurutnya, bagi seorang yang pendosa, musibah atau sakit yang ditanggungnya merupakan salah satu jalan untuk Allah menghapuskan setiap dosa hamba-Nya. Bahkan ia seharusnya dilihat sebagai satu terapi untuk menggugurkan kesalahan dan noda pada diri anak Adam.

"Sebagai manusia biasa, sudah tentu kita tiada terlepas daripada melakukan kesalahan sama ada secara sengaja atau tidak. Sedangkan dosa itu sebenarnya menjauhkan diri kita dengan Allah. Jadi hikmah diturunkan kesakitan atau bala bencana itu adalah sebagai cara untuk Allah menghapuskan dosa kita berkenaan," katanya.

Katanya, ia bersesuaian dengan hadis Rasulullah SAW yang bermaksud:

"Tidaklah seorang muslim tertimpa suatu penyakit dan sejenisnya melainkan Allah akan menggugurkan bersamanya dosa-dosanya seperti pohon yang menggugurkan daun-daunnya" (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)

"Bahkan di dalam satu lagi riwayat, Rasulullah bersabda bahawa dengan hanya tertusuk duri sekalipun, Allah bersedia untuk meninggikan darjat seseorang itu dan menghapuskan satu kesalahan dirinya.

"Jadi, jangan pandang sakit itu sebagai penderaan dan jangan pula mudah berburuk sangka kepada Allah. Bahkan sebaiknya kesakitan atau musibah itu dipandang sebagai nikmat untuk Allah membersihkan diri kita daripada segala dosa dan noda," ujarnya.

Sakit yang meninggikan darjat

Zaharuddin berkata, selain untuk menghapuskan dosa, kesakitan atau bala bencana yang menimpa seseorang juga merupakan jalan untuk Allah meninggikan darjat seorang hamba-Nya. Walaupun ia mungkin dilihat sebagai teruk di mata manusia, namun hikmahnya hanya Allah yang mengetahui.

Menurutnya, kisah Nabi Ayub ketika bersabar menerima ujian kesakitan terhadap dirinya merupakan contoh yang baik. Betapa Nabi Ayub mempunyai kedudukan mulia di sisi Allah, namun masih mampu berbaik sangka kepada Rabb.

"Sudahlah dirinya ditimpa penyakit, anak-anak dan isteri juga menjauhinya. Namun Nabi Ayub tetap bersabar menerimanya sehinggalah Allah mengembalikan semula kesihatan kepadanya dan ditinggikan pula darjat di sisi-Nya.

"Jadi, sakit itu dan kesabaran Nabi Ayub dalam melalui ujian Allah berkenaan punya hikmah yang besar. Bukankah semua itu datangnya daripada Allah dan kepada Allah jua harus dikembalikan semuanya?" ujarnya.

Sakit rohani punca kejahatan

Seorang manusia apabila mengalami sakit fizikal, pasti akan bertemu dengan doktor untuk mendapatkan rawatan. Bahkan jika lebih parah, doktor pakar akan menjadi tempat rujukan. Selepas itu barulah rawatan dan ubat diberikan bagi menyembuhkan sakit berkenaan.

Bagaimana pula dengan sakit batin? Kesakitan yang tidak dapat dilihat pada luaran. Namun ia bagaikan membarah di dalam dada. Ternyata bukan kecil sakitnya itu. Bahkan mampu merosakkan seluruh anggota badan yang lain.

Zaharuddin ketika mengulas mengenainya berkata, penyakit batin seperti dendam, menipu, bongkak serta pelbagai lagi adalah berpunca daripada hati yang sakit. Bahkan ada yang sampai ke peringkat hatinya terlalu kotor sehingga menggelapkan ruang di dalamnya.

"Ia adalah penyakit rohani. Berpunca daripada dosa yang terlalu banyak sehingga menggelapkan hatinya untuk melakukan kebaikan. Hatinya mudah melakukan kejahatan. Kemudian mendorong anggota badan melaksanakan agenda jahatnya itu. Begitu juga dengan makanan yang diambil dan dimasukkan ke dalam perut sehingga membentuk daging. Ada orang yang mengambil makanan daripada sumber yang haram. Ia sekaligus menggelapkan hati.

"Bahkan ada orang yang tidak tahu bahawa dirinya berdosa. Membiarkan seluruh anggota badan melakukan maksiat sehingga hati sudah tidak mampu melihat cahaya Islam yang sebenar," ujarnya.

Taubat menyucikan dosa dan noda

Menurut Zaharuddin, taubat nasuha dan penyelesalan terhadap dosa-dosa yang dilakukan selama ini dapat menyelamatkan rohani seseorang daripada terus mengalami kesakitan yang parah.

Katanya, Allah sentiasa membuka ruang kepada hamba-hamba-Nya yang berlumpur dosa serta noda untuk kembali membersihkan diri mereka dengan cara bertaubat. Ujarnya, ini sesuai dengan sabda Rasulullah yang bermaksud:

"Setiap anak Adam itu berdosa dan sebaik-baik orang yang berdosa adalah yang memohon taubat kepada Tuhannya" (Hadis riwayat At-Tarmizi).

Credit to ILuvIslam.com...

P.s:walaupun diri ni selalu diduga dengan pelbagai kesakitan..terdetik di hatio Tuhan masih sayangkan aku sbb dia cuba utk mengingatkan aku pada-Nya......

10 Tips Pengurusan Kewangan

1. Menerima gaji sepatutnya dan berbelanja kurang daripada pendapatan

Peraturan asas ini nampak mudah tetapi hakikatnya sukar untuk dilaksanakan.Anda perlu tahu sama ada anda menerima gaji yang sepatutnya berbanding kepakaran, keupayaan, produktiviti dan tugas yang dipertanggungjawabkan kepada anda. Menerima gaji rendah daripada yang sepatutnya, walaupun RM1,000 setahun akan memberi kesan yang besar dalam jangka panjang.Tidak kira berapa gaji anda, jangan sesekali berbelanja melebihi pendapatan.Adalah lebih mudah untuk menyekat perbelanjaan daripada memperoleh pendapatan lebih. Berjimat walaupun sedikit boleh memberi kesan yang besar pada tabungan.

2. Rancang dan patuhi jadual perbelanjaan (bajet)

Rancang perbelanjaan anda. Anda tidak akan mampu berbelanja dan menyimpan pada masa yang sama tanpa perancangan kewangan yang betul.

3. Lunaskan hutang kad kredit

Berterus-terusan mempunyai hutang kad kredit adalah satu kesilapan paling besar. Memang terlalu mudah untuk menggunakan kad kredit tetapi amat payah untuk melunaskan hutang dan akhirnya anda akan terus dibeban hutang..yang BESAR!

4. Mencarum dalam pelan persaraan

Jika syarikat anda menyediakan pelan persaraan, jangan lepaskan peluang untuk mencarum. Jika tiada, pertimbangkan pelan atau skim lain yang disediakan untuk pekerja.

5. Menabung.

Pastikan anda menyimpan sekurang-kurangnya lima peratus ke 10 peratus daripada gaji sebelum menyelesaikan segala bil. Cara paling baik, buat potongan secara automatik untuk akaun yang berbeza.

6. Melabur.

Pastikan anda membuat pelaburan - jika masih ada wang lebih selepas mencarum untuk skim persaraan atau skim simpanan pekerja dan menabung dalam akaun simpanan.

7. Tingkatkan caruman skim kemudahan untuk pekerja

Tambah nilai caruman anda pada skim kemudahan yang disediakan untuk pekerja. Ia akan membantu anda mengurangkan pembayaran cukai dan membataskan perbelanjaan yang tidak perlu.

8. Semak liputan insurans

Ramai orang membeli insurans dengan bayaran premium yang tinggi tanpa terlebih dulu menyelidik sama ada ia perlu atau tidak. Pastikan anda mempunyai insurans secukupnya tetapi pada masa yang sama tidak membebankan kedudukan kewangan.

9. Kemas kini wasiat

Lindungi orang yang disayangi. Pastikan anda membuat wasiat tidak kira berapa sedikit pun harta anda. Kira-kira 70 peratus warga Amerika tidak mempunyai wasiat.

10. Simpan rekod kewangan dengan baik

Jika anda tidak menyimpan semua rekod perbelanjaan, anda mungkin terlepas pandang untuk mendapatkan pengecualian cukai untuk perbelanjaan tertentu.

Sumber : Do-It Info

elak beri kafein kpd kanak-kanak

KEBANYAKAN ibu bapa tidak menggalakkan anak kecil minum kopi namun tanpa disedari, mereka mungkin memberikan minuman yang mengandungi kafein.

Makanan dan minuman yang mengandungi kafein memang banyak ditemui justeru, pengambilan kafein untuk kanak-kanak seeloknya pada tahap minimum.

Negara maju seperti Amerika Syarikat masih tidak mempunyai garis panduan mengenai pengambilan kafein untuk kanak-kanak. Namun, garis panduan dikeluarkan Kanada menyarankan kanak-kanak prasekolah mengambil kafein kurang daripada 45 miligram sehari. Ini setara dengan jumlah purata kafein yang didapati dalam 355 mililiter tin minuman bergas atau empat kepingan (seberat 43 gram) coklat bersusu.

Kafein adalah bahan semula jadi yang dikeluarkan pada bahagian daun dan biji kebanyakan tumbuhan. Ia juga dihasilkan secara tiruan yang ditambah pada jenis makanan tertentu.

Kafein yang bertindak serupa pada kanak-kanak mahupun orang dewasa, merangsang sistem saraf utama. Pada tahap lebih rendah, ia membuatkan pengambil kafein berasa lebih peka dan cergas.

Bagaimanapun, pengambilan kafein yang terlalu banyak boleh menyebabkan gementar, sakit perut, pening, sukar memberi tumpuan, sukar tidur serta peningkatan kadar degupan jantung dan tekanan darah.

Untuk kanak-kanak pula, pengambilan yang sedikit boleh menimbulkan kesan berkenaan.

Pengambilan kafein di kalangan kanak-kanak juga harus dihadkan kerana ia boleh meningkatkan risiko kegemukan melampau sebanyak 60 peratus misalnya dengan mengambil 355 mililiter minuman ringan manis sehari.

Kanak-kanak yang terlalu banyak mengambil minuman ringan mungkin kurang mendapat khasiat seperti kalsium yang diperlukan daripada susu untuk membina tulang dan gigi kuat.

Kafein bersifat diuretik yang menyebabkan tubuh menyingkirkan air (menerusi pembuangan air kencing). Sungguhpun jumlah pengambilan kafein yang boleh menyebabkan kehilangan air dalam tubuh masih belum dapat dipastikan, untuk langkah berjaga-jaga, elak pengambilan kafein berlebihan dalam cuaca panas.

Antara makanan mengandungi kafein termasuk kopi, teh, coklat, aiskrim kopi serta beberapa jenis ubat-ubatan melegakan sakit.

Teh ais pula bukan saja mengandungi banyak gula malah kafein, sama seperti minuman ringan. Pilihan minuman yang lebih baik untuk kanak-kanak termasuk air kosong, susu atau 100 peratus jus buah-buahan.

Sumber : myMetro

transformasi rohani

Menurut Imam Ghazali dalam buku ‘Taubat dan Liku-Likunya’ yang diterjemahkan dan dikupas oleh Syed Ahmad Semait, “Setiap manusia mempunyai pelbagai sifat dan empat daripadanya menjadi induk kepada segala dosa: Sifat Rububiyah (sifat ketuhanan), sifat Syaithaniyah (sifat kesyaitanan), sifat Bahimiyah (sifat kebinatangan) dan sifat Subu’iyah (sifat kebuasan)”.
- Usaha mengejar kecantikan rohani kerana ia juga perlu diisi, dibentuk dan dihias indah agar penampilan menarik tampak lebih mantap. Muka cantik tapi terlalu jahil, apa maknanya? Ia kosong dan lompong!
- Bimbingan rohani penting kerana ia mempengaruhi pemikiran dan digambarkan melalui tindakan.

- Ada empat sifat induk manusia yang menjadi punca segala dosa iaitu Sifat Rububiyah (sifat ketuhanan), sifat Syaithaniyah (sifat kesyaitanan), sifat Bahimiyah (sifat kebinatangan) dan sifat Subu’iyah (sifat kebuasan). Apa sifat anda?

- Sifat ketuhanan - sikap membangga diri, sombong, bongkak, suka dipuji, gemar memburu kekayaan, kuasa dan kemuliaan serta ingin hidup menongkat langit.

- Sifat kesyaitanan pula terpancar daripada tindakan seseorang yang gemar menipu, menganiaya, sering dengki-mendengki, putar belit kenyataan dan kebenaran serta suka mempengaruhi orang lain berbuat jahat.

- Sifat kebinatangan dikaitkan dengan kegelojohan manusia, sentiasa tamak haloba, melakukan zina, dan berusaha mengaut keuntungan walaupun terpaksa melakukan perkara kotor dan keji serta merampas hak orang lain.

- Sifat kebuasan pula punca manusia jadi pemarah, panas baran, gemar serang-menyerang, busuk hati dan memusnahkan hak atau harta benda orang lain.

- Anda ingin berjiwa lapang? Bersihkan hati daripada empat sifat di atas dan kesannya, diri akan lebih tenang.

- Anda sukar menerima kelemahan diri. Kenapa? Kerana anda tidak pernah muhasabah diri. Tenangkan mental dan fizikal dan kosongkan fikiran anda dan lakukan proses muhasabah diri untuk menilai kembali sifat dan kelakuan kita selama ini.

- Jujur pada diri sendiri. Tidak perlu berselindung dengan diri anda. Tanyakan pada diri adakah selama ini anda mempunyai ‘penyakit hati’ - tidak suka melihat orang lain senang, bahagia, gembira atau berjaya. Jika jawapannya ‘ya’, anda perlu bertindak, memulihkan atau mengubah hati agar lebih positif.

- Minta maaf daripada orang yang selama ini anda benci dan iri hati. Yakinlah rezeki Allah itu sangat indah.

27 aktiviti rangsang minda anak..boleh cuba di rumah..

Ingin tahu bagaimana melatih si kecil dengan cara yang mudah melalui 30 idea yang merangkumi kraf, muzik dan lukisan. Mudah untuk anda, mudah untuk si kecil! Pasti anda dan si kecil ‘sibuk’ sepanjang hari.

1.Kemas baju

Ambil pakaian yang hendak dibasuh dan sebutkan warnanya. Kemudian biarkan dia memasukkan pakaian itu ke dalam bakul pakaian untuk dibasuh. .

2. Mewarna

Beri si kecil air, kertas lukisan dan berus. Dan biarkan dia ‘cat’ mengikut kreativitinya.

3. Main pasir

Letak sedikit pasir dalam bekas dan masukkan mainan kecil yang disembunyikan di dalamnya. Berikan penyeduk pasir kecil untuk dia mulakan pencarian ‘harta karun’ itu.

4. Permainan adunan

Ambil tepung dan air. Biarkan si kecil anda menggaul adunan itu dengan senduk kayu. Buatkan adunan itu menjadi bebola kecil. Pengalaman yang menakjubkannya!

5. Pilih dan cari

Guna gula-gula yang berwarna-warni dan letakkan dalam mangkuk. Si kecil akan mengasingkan gula-gula mengikut warna dalam bekas yang berlainan.

6. Laman web

Cari laman web yang mempunyai karakter yang menjadi kegemaran si kecil. Pastikan laman web itu berwarna-warni dan mempunyai melodi.

7. Bersihkan

Biarkan dia membasuh set pinggan plastiknya. Berikan span dan bekas yang dipenuhi buih sabun untuk dia membasuh. Dia akan merasa dirinya dihargai.

8. Anak patung kecil

Keluarkan anak patung mainan lamanya. Sudah lama dia tidak bermain dengan mainan itu dan sudah pasti diakan menyukai mainan lamanya itu.

9. Menari dan membaca

Dapatkan buku yang mempunyai CD. Setelah si kecil seronok melihat gambar yang berwarna-warni dalam buku, dia akan menari mengikut rentak muzik dalam CD itu.

10. Teka barang mainan

Bungkus beberapa barang mainan kesukaannya. Biarkan dia membukanya untuk meneka mainan itu. Jangan guna terlalu banyak pelekat. Biarkan dia membuka dengan mudah pembalut itu.

11. Album gambar

Guna buku nota dan beberapa gambar anda, suami dan keluarga. Bantu anak anda untuk menampal gambar itu dan sementara itu tanya, adakah dia mengenali orang dalam gambar itu.

12. Main buih

Tiup buih sabun. Anda boleh membuat buih sabun ketika si kecil mandi dengan sampu dan mandian badannya.

13. Ikut saya

Biarkan si kecil anda mengikut anda- melompat, menari, berjalan dengan pantas dan duduk. Kemudian anda pula mengikut pergerakannya.

14. Permainan muzik

Mainkan muzik, kemudian beritahu dia perlu duduk dengan cepat apabila muzik berhenti. Pasti si kecil suka!

15. Buat peti surat

Guna bekas bijirin lama dan cat warna merah untuk buat peti surat. Potong kertas untuk membuat sampul surat dan setem untuk dia poskan ke dalam peti surat buatan itu. Dia akan berasa bangga apabila diberi tanggungjawab

16. Rakam aksinya

Rakam aksinya. Kemudian tunjukkan kepadanya aksi-aksinya yang mencuit hati. Pasti dia akan gembira melihat rakaman aksi spontannya.

17. Ke taman permainan

Bawa bola dan anak patung bersama. Anda dan si kecil pasti seronok bermain bersama dengan udara pagi yang segar.

18. Kentang bercorak

Potong kentang beberapa keling dan bentuk beberapa saiz dan corak pada kentang. Biarkan si kecil menyapu pewarna air dan menampalkan di atas kertas lukisan. Lihat dia berjaya melakukannya!

19. Buat kolaj

Kanak-kanak suka menampal. Gunakan kertas warna-warni, kapas dan kain untuk ditampal.

20. Kuih tat

Si kecil pasti suka membuat gulungan pastri apabila membuat kuih tat.

21. Permainan pasta

Berikan dia pasta, contohnya spageti yang kering, mangkuk dan bekas minum plastik. Biarkan dia asyik bermain dengannya!

22. Minum petang

Sediakan kain dan buatkan makanan untuk si kecil minum petang. ‘Jemput’ sekali anak patung kesayangannya ‘minum’ bersama-sama.

23. Alam semula jadi

Biarkan dia keluar di sekitar rumah. Berikan bakul untuk dia kumpul daun dan bunga.

24. Lampu isyarat

Anda adalah polis dan si kecil adalah kereta. Apabila anda berkata, ‘merah’, dia akan berhenti. Dan apabila ‘hijau’, dia akan bergerak.

25. Cerita lucu

Ceritakan suatu kisah lucu. Dan anda ketawa. Pasti si kecil akan turut ketawa sama.

26. Khemah

Susun kerusi dan letakkan kain di atas kerusi itu seakan khemah. Biarkan dia berimaginasi seketika.

27. ‘Kilang’ ais krim

Letakkan satu skop ais krim warna krim dalam mangkuk. Kemudian biarkan dia pilih ais krim berwarna untuk diletakkan pada bahagian atasnya sebagai hiasan.

5 simple secrets

Know a woman who always seems to be in perfect sync with the guy she is dating — they laugh at each other’s jokes, are considerate of one another’s feelings, and are devotedly in love (and best friends to boot)? Well, the reason this gal’s so lucky in love is pretty simple: It’s because she treats her guy right, and he can’t get enough of her company. Now, when I say she “treats her guy right,” what do I mean? She treats him like a friend, giving him the same five-star support, understanding, and (yes) slack we automatically extend to our girlfriends. If you want to reap the same benefits in your own love life, try some of these tips, and, trust me, you’ll notice a difference.

1. Share an activity
For women, it’s second nature to invite their girlfriends along for a shopping spree, yoga class, spa day, you name it. But activity-based bonding shouldn’t be relegated to females only. Guys love jawing over a shared pursuit, and while he might not be up for a mani/pedi (nor you for a day spent watching basketball), there are plenty of other options. Becoming gym buddies is a no-brainer (and can serve as that extra kick-in-the-butt you need to go more often!), or if you two usually dine out on a Saturday night, consider delving into a cook book and taking a crack at a recipe that’s a bit of a challenge, like duck terrine with glazed shallots. Whether it turns out terrific or so odd that you end up ordering takeout, the fact that you’ve worked toward a common goal together builds team spirit. And by investing in a history of shared experiences with your partner in crime, you’ll increase the things you have in common and experience a deeper bond.

2. Cheer him on
Women take great pains to make their girlfriends feel great about themselves, showering them with ego-boosters like, “You look amazing; that is the best color on you” or “Of course, you should email that guy — he’d be lucky to have you!” And while we might think the world of the men we date and even brag about them to our friends and family members, telling him these things doesn’t always occur to us. Maybe it’s because we assume guys possess impenetrable egos — but the truth is, they can be just as insecure as your female friends and would probably appreciate a compliment now and then. So, if he just got a promotion at work, toast him at dinner and tell him exactly why he deserved it. Or try a simple off-the-cuff statement, such as: “You look so good in that shirt — it really brings out the color in your eyes.” Don’t be surprised if he suddenly seems to be around a whole lot more often, basking in your presence.

3. Let him be himself
Most women find it hard to love guys just the way they are. We want to change their hair, their clothes, their job, and sometimes even their friends to fit our ideal. With our own pals, we’re more accepting of their differences; we can actually be proud to have a technology nerd, yoga snob or fashion slave as part of our collection of confidantes. Ruthanna Hall, a sales associate in New York, has learned to relax and appreciate distinctly male behaviors (with great results) in her own relationship. “When we go out, I might feel more like a cool lounge uptown, but then all he’ll want is a round of darts at the neighborhood dive,” she explains. Rather than sulk all evening about his lack of class, she’ll focus in on the funny conversation they’re having. “Sure, most guys do things that cause girls to go ‘uggghhh!’ But that’s just the way they are,” she says. “Why not get on with it and have fun?”

4. Tell him what you think
We don’t expect our best friends to always know what we’re thinking. In fact, we actually enjoy swapping our thoughts, hopes, and fears — that’s most of the fun! But why, then, are we so disappointed when our boyfriends don’t exhibit mind-reading tendencies 24/7? We’ve all been guilty of harboring romantic notions like, “If he’s been listening to me, he’ll know exactly where to take me for dinner on Valentine’s Day” or “If he were truly paying attention right now, he’d know I’m freaking out about this virus on my computer and offer to come over and help.” But trust me, you’ll save yourself a lot of disappointment by just telling him where you want to dine out on Valentine’s Day, or by asking him to come over with his anti-virus software. After all, it’s common knowledge that two heads are better than one, so just because you’ve decided he’s The One, don’t go mum and add major guesswork to your communications.

5. Give him his space
Sometimes, girlfriends just go MIA for awhile. They get so busy at work that they don’t return your emails. Do we give them flack for it? Nothing serious. But for some reason, the rules change for guys: We rail on them for not promptly returning phone calls, take offense if they want a guy’s night out. But remember, achieving a balance between “me” time and “we” time will make the time you do spend together even better. Bridget Cunningham found her relationship got so much mellower once she stopped stressing about where her boyfriend was every hour. “I don’t hold it against him when he wants to have his own time,” she says. “You don’t cut your friends off when they do things with other people, so why shouldn’t it be the same with the person you love? Meanwhile I’m free to go running off with my girlfriend and blab about girl stuff. We meet afterwards for coffee, and we’re both feeling refreshed and fulfilled by spending time apart…and that much happier to be spending time together again.”

Jerusha Stewart, a.k.a. The Last Single Girl in the World, reveals how to be singularly sensational in her book, The Single Girl’s Manifesta.

3 Cheatin' Days....

Aduiyai...it's almost 3 days i've been cheating on my progress...haha based on some health magazine it should be 1 cheating day only...huhu..please get back on track..i have target to catch...

Some info foe those on diet program.. (there's also goes for me....hahaha)

Diet@Senaman
Mana Satu Pilihan Anda?


Di antara gimnasium dengan kurangkan makanan, yang mana pilihan anda untuk mendapatkan hasil badan yang sihat, langsing dan menarik? Usah pening kepala, sebenarnya, dalam hal ini terdapat tiga perkara yang perlu dititikberatkan iaitu pola pemakanan, senaman dan rehat yang cukup. Namun, masih ramai wanita yang merasakan senaman adalah perkara yang cukup berat untuk dilakukan. Alasannya, tidak mempunyai masa atau mungkin anda malas untuk bersenam.

Sebab itulah, senaman bukan dianggap cara terbaik sehinggakan ramai pakar kesihatan lebih menyarankan untuk anda berdiet atau mengubah pola pemakanan. Jadi, bagaimanakah anda mengatasi masalah kesihatan sama ada diet atau senaman?

1. Menurunkan Berat Badan
Lebih Baik: DIET

- Menurut Timothy Church dari Pennington Biomedical Research Center, Louisiana State University mengatakan lebih mudah mengurangkan kalori daripada menghabiskan satu jam di gimnasium untuk membakar 500 kalori setiap hari.

- Penelitian lain juga telah membuktikan pengurangan kalori adalah jalan pintas untuk menjadi lebih langsing. Walau bagaimanapun, kombinasi diet dan senaman tetap penting untuk menjaga berat badan dengan lebih sihat.

2. Tingkatkan Tenaga
Lebih Baik: SENAMAN

- Menurut Patrick O’Connor, pakar psikologi di University Of Georgia mengatakan senaman atau olahraga akan menguatkan fikiran. Malah, kajian daripada 70 pelajar turut menyokong fakta bahawa mereka yang berlatih secara konsisten dan teratur akan mengalami peningkatan tenaga.

3. Kurang Risiko Penyakit Jantung
Lebih Baik: DIET

- Menurut William Harris, Pengarah Pusat Penelitian Kesihatan Kardiovaskular di University Of South Dakota mengatakan satu jenis gizi (Omega 3) dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

- Selain itu, Omega 3 yang terdapat dalam ikan dapat menurunkan risiko penyakit jantung sehingga 64%. Namun, senaman juga tetap membantu menguatkan sistem kardiovaskular.

4. Mencegah Diabetes
Lebih Baik: SENAMAN

- Berat badan yang ideal dan sihat dengan cara mengubah pola pemakanan dan bersenam adalah pertahanan yang kuat terhadap penyakit ini. Tidak dinafikan juga, aktiviti fizikal turut memainkan peranan kerana otot-otot yang sudah aktif akan menyerap glukosa dalam darah untuk dijadikan bahan bakar. Seterusnya, ia membantu menjaga kadar gula darah menjadi stabil.

5. Mencegah Kanser
Lebih Baik: DIET & SENAMAN

- Sentiasa menerapkan pola pemakanan yang cenderung kepada sayuran dan buah-buahan serta aktiviti fizikal yang teratur boleh mencegah daripada penyakit kanser. Malahan, banyak kajian membuktikan bahawa semakin konsisten anda melakukan senaman, semakin tinggi tahap keselamatan anda terhadap kanser.

info dari RAPI 15 DIS 2010

Tanpa Kita Sedari..

Sebenarnya terdapat banyak bentuk kesilapan dalam mendidik anak-anak.
Kesilapan terbesar ialah kegagalan ibu dan bapa menjadikan agama sebagai teras dalam pendidikan anak-anak.
Agama membawa kepada keseimbangan antara fizikal dan spiritual. Antara pembangunan akhlak dan kecemerlangan akademik. Antara dunia dan akhirat.
Tanpa agama, anak-anak ibarat ditinggalkan di lorong yang gelap tanpa pedoman untuk diikuti.
Sering kali berlaku, ibu bapa yang bersungguh-sungguh memarahi anak yang mendapat nombor yang corot dalam peperiksaan, tetapi hanya buat selamba abapila mengetahui anaknya meninggalkan solat dengan sengaja.
Tak kurang juga ibu bapa yang sangat mengambil berat soal makan-minum anak-anak tetapi, mengabaikan terus 'makanan' rohani anak-anak yang sentiasa 'lapar' dan 'dahagakan' petunjuk agama.
Ada juga ibu bapa yang membiarkan anak-anak bergaul bebas lelaki perempuan dengan alasan ia adalah 'kebiasaan budak-budak zaman sekarang', tanpa peka dengan batasan syariat yang menuntut kawalan pergaulan antara jantina berbeza.
Ringkasnya, pengabaian agama merupakan kesilapan terbesar dalam pendidikan anak-anak.
Mendidik Tanpa Belas Ihsan
Selain itu, kesilapan juga berlaku apabila ibu bapa mendidik anak tanpa perasaan belas ihsan.
Dr Abdullah Nasih Ulwan menyebut bahawa terdapat anak-anak yang diperlaku dengan perlakuan yang keras sehingga menyebabkan anak-anak tertekan, kecewa, punah harapan dan ada yang membunuh diri.
Tidak dinafikan terdapat ibu bapa yang 'mendidik' anak berbekalkan luapan emosi marah tidak terkawal sehingga ada yang memaki hamun, menghina, memukul dan membelasah anak sendiri.
Bahkan kes-kes penderaan anak masih kerap didengari sehingga hari ini.
Kekerasan melampau ke atas anak-anak ini membuahkan kekacauan jiwa anak-anak. Hal ini juga ada kaitannya dengan faktor anak-anak enggan berada di rumah.
Bagi mereka 'Rumahku Nerakaku'.
Mereka lebih bahagia dan damai bila berada dengan rakan-rakan, yang kadang-kadang membawa mereka ke kancah kemusnahan kekal.
Bagi si ibu dan bapa, perlu diingat bahawa mereka mempunyai tanggungjawab untuk berbuat baik kepada anak-anak kerana anak adalah amanah dari Allah SWT.
"Sesungguhnya Allah menyuruh menjalankan keadilan, berbuat baik, dan memberi kepada kaum kerabat." (Surah an-Nahl:90)
Sabda Rasulullah SAW:
"Sekiranya Allah inginkan kebaikan bagi sesebuah keluarga, maka diberikan sifat belas kasihan kepada mereka. Dan andainya sifat belas kasihan itu suatu ciptaan (yang boleh dilihat), nescaya semua manusia akan memandangnya sebagai sebaik-baik ciptaan dari Allah. Dan sekiranya kekerasan itu adalah satu ciptaan (yang boleh dilihat), nescaya semua manusia akan memandangnya sebagai seburuk-buruk ciptaan dari Allah." - Riwayat Ahmad dan Al-Baihaqi
Terlalu Memanjakan Anak-Anak
Selain itu, kesilapan juga berlaku apabila ibu bapa terlalu memanjakan anak-anak.
Ada ibu bapa yang berat untuk menghukum dan menegur anak-anak semata-mata takutkan anak itu merajuk.
Kuasa merajuk anak itu diberikan sedemikian rupa sehingga anak itu berjaya memanupulasikannya sebagai senjata untuk mengugut ibu bapa.
Tidak salah untuk memanjakan mereka. Memang anak-anak perlukan kemanjaan dan kasih sayang.
Namun, tindakan yang salah ialah terlalu memanjakan anak dengan tidak menetapkan disiplin dan sempadan ke atas anak-anak.
Akhirnya anak itu menjadi terlalu bebas, dan gagal dididik dangan teratur dan berprinsip.
Kesimpulan
Ringkasnya, antara faktor yang merosakkan pendidikan anak ialah berpunca dari ibu bapa sendiri yang gagal mendidik dengan cara yang betul.
Realiti hidup masa kini yang semakin kompleks dan mencabar menuntut ibu bapa agar lebih tekun mendalami ilmu dan kemahiran keibubapaan dan mengadaptasinya dalam kehidupan berkeluarga.
Landasan agama merupakan asas yang paling baik untuk menjadi bekalan dan rujukan dalam mendidik anak-anak menuju ketinggian sahsiah.

PERKAHWINAN..

Perkahwinan ialah hubungan terikat antara dua orang yang diiktirafkan oleh pihak berkuasa sivil dan/atau diikat oleh kepercayaan agama peserta-peserta. Sifat duaan ini, iaitu kontrak undang-undang terikat serta janji kesusilaan, menyebabkan perkahwinan amat sukar disifatkan.
Dalam satu bentuk atau lain, perkahwinan didapati di hampir setiap masyarakat. Rekod-rekod tertua yang merujuk kepada perkahwinan mengatakan bahawa perkahwinan adalah satu adat resam yang mantap. Walaupun ahli-ahli antropologi telah mencuba mengesan asal perkahwinan, umpamanya hipotesis persetubuhan primitif secara rambang, mereka telah gagal memperoleh sebarang bukti.
Di dunia Barat, perkahwinan difahami secara tradisi sebagai satu kesedudukan monogami antara seorang lelaki (suami) dan seorang perempuan (isteri), sedangkan di bahagian-bahagian dunia yang lain, poligami pernah merupakan bentuk perkahwinan yang biasa.Secara umumnya, pandangan masyarakat tentang konsep poligami adalah apabila seorang suami mempunyai lebih daripada seorang isteri.Sebenarnya dalam antropologi, konsep yang paling tepat untuk menghuraikan seorang suami yang mempunyai lebih daripada seorang isteri ialah poligini manakala konsep yang menghuraikan seorang isteri yang mempunyai lebih daripada seorang suami ialah poliandri. Poligami biasanya mengambil bentuk poligini (seorang lelaki mempunyai banyak isteri), tetapi sebilangan masyarakat yang amat kecil membenarkan poliandri (seorang perempuan mempunyai banyak suami).